掌上新书Vol20 | 拒绝成为“脆皮”大学生
发布人：陈梦玲 点击量：36 次
拒绝亚健康掌上新书Vol20 前段时间，“脆皮大学生”现象走红，这一热词频频刷屏，登上各大社交媒体的热搜。“脆皮大学生”是指现代大学生虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步。从一方面来看，“脆皮大学生”是大学生群体用以自嘲的标签，但从另一方面来看，这也是现代大学生群体亚健康的表现。 熬夜、饮食不健康、缺乏运动是大学生“脆皮”的三大元凶。本期掌上新书教你从饮食到锻炼、从生理...
122024-04
掌上新书Vol14 | 与历史的对话
发布人：陈梦玲 点击量：24 次
与历史的对话掌上新书Vol14历史展现出现在与过去的一种对话，透过过去，我们能看到历史对今天的启示。本期掌上新书带你跨越国度、跨越时空、跨越民族，一同去探索交织缠绕、令人惊叹的世界史。以下为借购直通车4号线可知电子书，扫码即可阅读更多可知好书，欢迎登录可知数据库荐购阅读01 旧制度下的俄国识别二维码阅读作者：理查德·派普斯出版社：民主与建设出版社出版时间：2023年7月俄罗斯是个在国家政权方面的发...
122024-04
掌上新书Vol12 | 疗愈自我，修复人生
发布人：陈梦玲 点击量：32 次
掌上新书疗 愈 自 我丨修 复 人 生人生低谷？负面情绪满满？吵架冷战？抑郁焦虑？......如果你有上述问题，或许能够在本期掌上新书中找到解决方案。以下为可知电子书，扫码即可阅读更多可知好书，欢迎登录可知数据库荐购阅读01『正能量』心理，情绪，行为长按识别阅读作者：理查德·怀斯曼出版社：中译出版社出版时间：2023年9月100多年前，美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说：“如果你想拥有某种特质，就表现...
122024-04
掌上新书Vol8 | 舌尖上的学问
发布人：陈梦玲 点击量：30 次
掌上新书舌尖上的学问- 美食 文化 地理 民俗 - “长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”、“鲜鲫银丝脍，香芹碧涧羹”、“无声细下飞碎雪，有骨已剁觜春葱”......古往今来美食佳肴众多，名人骚客留下的描写美食的名篇佳句更是数不胜数。 “民以食为天”——吃，从来不是一件小事。从原料、烹饪再到品尝，透过食物，我们可以探究到一地的风俗人情、文化传统。与本期掌上新书一起探索美食背后的故事吧~以下为可...
122024-04
掌上新书Vol23 | 名家也爱买买买
发布人：陈梦玲 点击量：52 次
互联网使很多不可能变得可能，光棍节被扭转成一场全民狂欢，人们在不断拆快递的快感中，享受满载而归的乐趣。恋物无罪，购物有理。如果著名的作家们穿越至今，多半也无法逃脱双十一的诱惑。鲁迅应该会囤几个特价的手办；胡适在咖啡机和手冲壶之间犹豫不决；王尔德的购物车，可能有十好几页；而赌输了钱的陀思妥耶夫斯基，在这个购物狂欢节显得格外凄凉……鲁迅：手办手办要自己收藏，给儿子买点木头玩意儿吧鲁迅在《阿长与山海经》...
122024-04
掌上新书Vol4 | 探索历史的奥秘
发布人：陈梦玲 点击量：44 次
古人云，读史使人明智。阅读华夏历史，寻找先祖在这片广袤的土地上留下的足迹，时而感到自身的渺小，时而为那些英雄人物、历史事件感到震撼。本期掌上新书由借购直通车4号线——可知电子书，带你一同探索历史的奥秘吧！1《尘封的历史》大明王朝二十二块碎片的另一面长按识别开始阅读作者：李元骏著出版社：吉林文史出版社出版时间：2023年3月ISBN：9787547292495明朝作为一个在中国历史上延续了近三百年的...
102024-04
掌上新书Vol39 | 纷繁多彩的世界历史
发布人：陈梦玲 点击量：65 次
《管子·形势》 管子疑今者察之古，不知来者视之往。管子认为，古与今存在着相互因循的关系，既有变化，也有其不变的规律。所以，对现实感到疑惑，可以考察历史；对未来感到迷茫，可以回顾往事。历史是过去的现实，现实是未来的历史。知古可以鉴今，察往可以知来。历史发展的每一个阶段总是在一定程度上存在相似性。深刻理解历史，我们才能知晓自己从何而来；深入认识现实，我们才会知道自己向何处去。本期掌上新书带来五本世界历...
102024-04
掌上新书Vol35 | 摆脱内耗 提升钝感力
发布人：陈梦玲 点击量：72 次
为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？ 这一切源于你在内心发起了一场战争。人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中的创伤，还可能是由于现实带来的压力，等等。 内在冲突带来了精神内耗，使我们无法做自己，总是患得患失、忧心忡忡。本期书单深度剖析了每种冲突的根源、内在动机、愿望和需...
82024-04
掌上新书Vol31 | 浮生岁月不生愁，阅心悦己常欢喜
发布人：陈梦玲 点击量：59 次
浮生岁月不生愁阅心悦己常欢喜 在纷繁的人世间，深情地活着，才是最难得的；珍惜当下的幸福，享受此刻的美好，才是最重要的。我们不仅畅想高远的理想、命运与未来，也细细品味当下的生活，和大家一起探索如何才能从平凡中汲取直面人生的力量。 本期掌上新书带来散文大家的著作，书中道尽生活的智慧，这一生只生欢喜不生愁。如果你觉得生活无味，焦虑迷茫，如果你想慢下来，尽情感悟人生之美，那就读一读它。这些作品，就如美酒...
82024-04
掌上新书Vol27 | 睡眠大作战！
发布人：陈梦玲 点击量：58 次
今天你睡好了吗 根据《中国睡眠研究报告2023》报告显示,年轻人入睡时间在23:30以后的占比接近80%,而入睡时间在凌晨1:30以后的年轻人也占16.96%。起床时间在7:30~8:30的年轻人占比最高(39.81%),在8:30~9:30起床的年轻人占17.75%。 晚睡晚起、熬夜等睡眠问题已经逐渐成为当代年轻人的典型特征之一,“熬夜修仙““夜猫子““资深熬夜党“逐渐成为现代年轻群体的代名词,...
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