畅想阅读 | 抑郁症这条“黑狗”
抑郁症这条“黑狗”它就那样出现了
不分场合，没有来由
每当它出现 整个世界都变灰了
持续的低落、疲惫、哀伤
日子变得看不到前方 偶尔还会想到死亡
你是否有过以上经历
是否知道 也许自己正在经历抑郁
何为“黑狗”
英国著名精神病学家安东尼·斯托尔（Anthony Storr）所著《丘吉尔的黑狗——忧郁症及人类心灵的其他现象》中译本问世了。伟大的政治家、英国前首相丘吉尔曾被抑郁症折磨了一生，以至于他把这种疾病带来的痛苦比喻成一只一直尾随着自己的“黑狗”。还有科学家牛顿，奥地利小说家弗兰兹·卡夫卡、作家雨果、伍尔夫、托尔斯泰，以及自由斗士马丁·路德金等人也都在名人抑郁症患者人群中。
在生活和学习压力大的今天，关心自己的心灵健康，远离抑郁，与关心粮食蔬菜一样重要。一个健康的人生需要一个健康的身体，更需要一个阳光的心灵。
No.1
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作者：楚门子升
出版社：民主与建设出版社
ISBN：9787513904919
这是一部真实详尽的重度抑郁症病人成功康复实录。这位重度抑郁症病人就是作者本人。这本书的所有内容并非虚构杜撰，而是真实的、诚恳的和充满真情的。这本书只想告诉读者：抑郁症真的能够战胜不留痕。
《快乐在左痛苦在右》通过作者本人的亲自口述，用真实质朴的文字讲述了自己从患有抑郁症到成功战胜病痛长达6年的经历过程，旨在通过真实的故事与读者朋友们一起揭开抑郁症的神秘面纱，让正被抑郁症折磨的人们重新认识这一心理疾病，增强成功的信心和决心，点燃生命的希望，找回生活的热情和勇气，收获一个健康、积极、美好的人生。
No.2
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作者：(英)琳达·加斯克
出版社：海南出版社
ISBN：9787544373210
本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。
No.3
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作者：张秉琪
出版社：人民军医出版社
ISBN：9787509138731
抑郁症是一种常见病，当今社会快节奏和高度紧张的生活状态很容易导致抑郁症患者增加。目前抑郁症的治疗有了很大发展：以药物治疗为主，辅以心理治疗和其他方法，可以使抑郁症完全缓解．本书从患者的实际需要出发，以通俗的语言详细介绍了抑郁症的病因、病理、症状、诊断以及治疗知识，尤其是各种药物之间的相互影响。本书可作为抑郁症患者及其家属的参考读物，也是人们预防抑郁症的医学科普知识读物。
No.4
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作者：小溪
出版社：中国文联出版社
ISBN：9787519023591
一个被社会边缘化的中年人，事业失败，走投无路，又遭遇财物被骗，情感重创，患上了重度抑郁症，就连他精心设计的自杀计划也被一连串的囧事给搅黄了。毫无希望之际，他放弃了医生的治疗，决定独自面对囧境。在一位高人的指导下，他用古老而神秘的禅修进到了自己的内心，去寻找人生的答案，没想到，却开启了一段别具一格的心灵之旅……
No.5
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作者：徐光兴
出版社：上海教育出版社
ISBN：9787544468190
徐光兴，1989年出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，获教育学和临床心理学博士学位。1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，华东师范大学心理健康辅导中心主任，教育部中小学心理健康教育指导委员会委员，上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会主任，共青团中央全国青少年预防犯罪研究会副会长等。在国内外发表学术论文百余篇，出版各类著作90余部。
本书用简洁、明快和通俗的语言阐述了抑郁症的类型、识别与诊断、治疗方法与自我调适等内容，并介绍了国内外经典的抑郁症案例，还对《红楼梦》中主要人物林黛玉的抑郁症做了精彩分析。最后附上抑郁症预防知识问答及简易自我疗法，具有很强的可读性。这本书为无数被抑郁情绪困扰的人指明了方向，帮助他们抵抗抑郁症这个“心灵杀手”。
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