芸悦读 | 带你走进内心的世界

一人一世界

每个人的内心都有一块属于自己的土地。可我们总在为身外之事汲汲营营，而忽略了自己内在那片独特的世界，由着它们枯萎、荒芜。

本期芸悦读带你多关注一点自己的内心，重新开始建立心灵连接，在心里培育出属于自己的花朵。


NO.01《致渐行渐远的朋友》

ISBN：9787513347105

印刷时间：2022年4月

出版社：新星出版社

编者：日本TBS广播电台RHYMESTER宇多丸的Weekend Shuffle & After6Junction

恋情会结束，但友情不会。可事实，真的如此吗？人会变化，人与人的关系也时常发生改变，很多曾经亲密的朋友数年后渐渐少有来往，很多朋友只能陪伴人生一程。“渐行渐远的朋友”是日本TBS广播电台由RHYMESTER宇多丸主持的两档节目“RHYMESTER宇多丸的Weekend Shuffle”和“After 6 Junction”中的热门听众投稿专栏。本书收录了其中60个来自普通人的关于“渐行渐远的朋友”的故事，投稿者有谈及小学时代朋友的十几岁少年，也有回忆打工同伴的四五十岁中年人。人际关系的变化也是成长、做出人生选择的过程，这些经历令我们产生共鸣，同时从中看到生活本身的丰富性。


NO.02《你所谓的稳定不过是在浪费生命》
ISBN：9787559659118

印刷时间：2022年4月

出版社：北京联合出版公司

作者：李尚龙

别在应该拼搏的年纪选择稳定，更别觉得这世界有什么稳定的工作，你现在的享受都是假象，都可能在以后的某一天消失……生活是自己的，奋斗也不是为了别人，只有每天进步才是稳定的生活。在还年轻时候，体会一次全力以赴，唯有破局，才能走出僵局。


NO.03《人为什么会吵架》

ISBN：9787308221771

印刷时间：2022年4月

出版社：浙江大学出版社 

作者：(美)苏珊·坎贝尔

译者：崔子涵//刘璐

想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分，或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。


NO.04《请停止精神内耗》
 ISBN：9787522604978

印刷时间：2022年3月

出版社：中国水利水电出版社

作者：(德)莎拉·迪芬巴赫

译者：卜涵秋

这是一本帮助读者减少精神内耗的心理励志读物。本书将心理偏误分为四大类：迈向成功与自我认知之路的心理偏误、迈向和谐与同理心之路的心理偏误、迈向幸福与自我实现之路的心理偏误、迈向真理与世界认知之路的心理偏误，并总结了25种让人“脱序”的心理偏误，辅以贴近生活的事例和科学研究，协助我们发现那些不经意间阻碍自己的行为和思考。


NO.05《说服的艺术》
 ISBN：9787572605352

印刷时间：2022年4月

出版社：湖南文艺出版社

作者：(美)奥伦·克拉夫

译者：李佳蔚

《说服的艺术》是作者克拉夫花了超过10000小时试错总结出来的一本实用性极强的人际沟通类作品。全书颠覆了麦肯锡的说服模式，用鳄鱼脑、中脑和新皮层的大脑三分方法，重新解析了我们在对话过程中存在的认知误区，告诉我们要善用鳄鱼脑，拿回对话的主动权，最终达成说服他人的目的。对于中文读者在日常生活和工作中要面对的说服场景，本书提供的方法同样有效。